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El comportamiento afectivo permite crear lazos sólidos y valiosos entre personas, pero, a veces, las circunstancias y la educación recibida provocan que nos comportemos de forma seca o distante. Si quieres saber cómo ser cariñoso –o cómo ser más cariñosa– con tu pareja o con tu familia, en esta guía te enseñaremos algunas técnicas y trucos muy útiles para conseguirlo.
Según el psicólogo Gary Chapman, el amor puede expresarse de diferentes formas y cada persona tiene su propia manera de demostrarlo. Aprender a ser más cariñoso no es nada difícil. Basta con conectar con tu corazón, procurar ser más sincero en lo que a tus sentimientos se refiere y tener a mano los siguientes recursos…
Índice
El amor de pareja se vive y se construye cada día. Por eso es importante mantener la llama viva y fortalecer los vínculos en la relación. Si no estás segura de cómo ser más cariñosa con tu novio o quieres demostrarle tu amor de una forma más contundente, aquí tienes unos prácticos consejos:
Las palabras pueden generar emociones. Al verbalizar el afecto mediante elogios o reconocimientos, la persona que las recibe se siente querida y valorada.
Usa frases cariñosas, directas y simples, como: “te quiero”, “qué lindo te queda ese vestido” “me gusta pasar tiempo contigo”. Pero, asegúrate de sentir realmente lo que dices y no olvides mirar a los ojos.
El contacto físico es beneficioso para las personas. Es una efectiva forma de cómo ser más cariñosa. Los receptores nerviosos de la piel mandan constantes mensajes al cerebro. El estímulo mimoso que recibe la piel se traduce en estados fisiológicos que procuran una sensación de bienestar.
Las personas que se relacionan a través del contacto físico saben cómo ser cariñosas. Son consideradas más honestas y confiables, capaces de crear vínculos más estrechos.
Ser detallista con tu novia no tiene porque ser caro. Puede tratarse de un regalo comprado como una prenda de vestir o un articulo tecnológico, o un sencillo presente como un chocolate, una tarjeta o una manualidad.
Los regalos encierran una inversión de tiempo o dinero que determinan cómo ser cariñoso con tu pareja. Un estudio publicado de la revista Proceedings of the National Academy of Science (PNAS), de EE UU, sostiene que el acto de regalar es capaz de aumentar la autoestima.
La vida es lo que está sucediendo ahora. No esperes a fechas o momentos “especiales” para dar cariño a tu novio.
Hazle un regalo aunque no sea su cumpleaños, su aniversario o alguna otra fecha especial. Dile lo que sientes por ella en cualquier ocasión, dale mimos sin que te lo pida.
Sorprende a tu novio siendo detallista cuando menos se lo espere, así sentirá que sabes muy bien cómo ser cariñosa con un hombre.
Dedicar tiempo a la pareja es una auténtica manera de cómo ser más cariñosa. Realicen actividades que ambos disfruten como ir al cine, dar un paseo, tomar un curso o cocinar juntos. Lo importante es que el tiempo compartido sea de calidad, sin distracciones ni prisas.
Realiza las tareas domésticas que a tu pareja no le guste mucho hacer. Hazlas sin esperar recompensa a cambio. No tiene que ser una obligación, sino un acto espontáneo y desinteresado.
De acuerdo con la revista científica “Emotion”, una pareja cariñosa y sólida comparte tareas y responsabilidades.
Expertos sostienen que enviar mensajes de texto agradables y espontáneos mejoran la relación y reafirman la presencia en la vida de tu pareja. No olvides cómo ser cariñosa con tu novio por WhatsApp.
Redacta un cumplido, comparte un meme divertido o simplemente pregúntale cómo va su día. Con estos detalles, le harás saber que estás presente y que le piensas con frecuencia.
El significado de cariñoso no solo implica dar afecto, sino de saberlo recibir. Por eso, muestra siempre tu agradecimiento cuando tu pareja hace algo por ti.
Las personas se sienten satisfechas cuando sus parejas reconocen y valoran lo que hacen. Recordarle lo rico que fue la cena que preparó o agradecerle por acompañarte a hacer las compras; es otra manera efectiva de cómo ser más cariñosa y de expresar tu gratitud.
Escucha a tu pareja: cómo se siente, sus opiniones, sus deseos y expectativas. El apoyo es una manera de cómo ser cariñoso y expresar amor. Un sondeo publicado en 2014 por el “Journal of Social and Personal Relationships”, las personas se sienten más satisfechas con su relación de pareja cuando reciben mensajes de aliento y apoyo.
1.10 Pequeños detalles
Una persona tierna es detallista y sabe qué es ser cariñosa. Sé el primero en notar su nuevo corte de cabello, en preguntarle por sus proyectos, por la salud de sus padres. Las pequeñas acciones te ayudarán a construir una relación plena y estable.
Los amigos y la familia son pilares muy importantes en nuestras relaciones. Las mujeres y los hombres cariñosos estrechan sus vínculos familiares y sociales a través del afecto. Si quieres saber cómo ser una persona cariñosa con tu circulo social, a continuación te damos algunas ideas:
Pasar tiempo en familia fortalece los lazos y reafirma los afectos. Comparte tiempo con tus hijos, hermanos y padres. Realicen actividades juntos como dar un paseo, jugar a las cartas, cocinar juntos. Juega con los niños y visita con frecuencia a tus padres.
Las personas se sienten valoradas y queridas cuando son escuchadas y atendidas. Interésate por saber qué ocurre en la vida del otro. Asiste a sus eventos deportivos y apoya los emprendimientos de tus amigos.
En las reuniones familiares o de amigos, preocúpate por incluir a todos los presentes en las conversaciones. Invítalos a participar mediante preguntas sencillas ¿Qué opinas? ¿Qué te parece…? Así demostrarás que eres atenta con ellos.
También puedes usar palabras cariñosas por WhatsApp. Comparte una foto de algún paseo o reunión donde aparezcan juntos y recuérdales lo bien que la pasaste con ellos. Envía saludos cariñosos con frecuencia para demostrarles que siempre estás presente.
Pídeles opinión y considera sus puntos de vista. Tus allegados se sentirán tomados en cuenta y parte de tu vida si te ayudan a tomar decisiones fundamentales.
Cuando estés con tus seres queridos, explícales porqué son importantes para ti y lo mucho que te diviertes cuando están juntos.
Acompañarlos al aeropuerto, ir juntos de compras o ayudarle con sus clases son algunos de los actos para dar cariño a tus amigos. Recuerda que los actos de servicios deben ser espontáneos y desinteresados.
Expresar el afecto a través de caricias, besos y abrazos incrementa la producción de oxicitocina –hormona del bienestar-. Así que abraza frecuentemente a tus amigos y familiares.
Si acostumbras llamar amorcito a tu novio, con tus amigos también puedes aplicar los apelativos cariñosos. Prueba con una apodo cariñoso y único.
Dar cariño también significa dar espacio. Mantener y respetar las individualidades y los espacios personales brindan el oxigeno necesario para fortalecer los vínculos.
Aunque es más es común encontrarse con hombres distantes; también hay mujeres a las que les cuesta manifestar abiertamente sus emociones.
A continuación detallamos algunas características de los hombres fríos y las chicas poco cariñosas:
Por su parte, una persona cálida y detallista se caracteriza por tener una alta autoestima y ser romántico en sus relaciones personales. También se identifican por:
Si piensas que eres difícil, fría o que no sabes cómo ser una persona cariñosa, este sencillo test de cariñoso para saber cuán atento eres.
Una manera fácil de ser detallista, amoroso y atento con tu pareja es mediante de palabras cariñosas.
A continuación una compilación de frases cariñosas para compartir con amigos, familia y tu pareja:
«Si es difícil encontrar un buen amigo, más difícil es dejarlo e imposible olvidarlo.«
«Mucha gente ha entrado y salido de mi vida; pero solo los verdaderos amigos, como tú, han dejado una huella en mi corazón.«
«De todos los regalos, tu amistad es el mayor de todos.«
«Lo mejor de mi vida es ser parte de la tuya.«
«No eres mi primer amor, pero sí la mejor de mis historias.«
«Mi plan no era enamorarme, pero me sonreíste y lo arruinaste.«
«La medida de mi amor es amarte sin medida.«
«Tu sonrisa me basta para hacer mi día más feliz.»
«Eres la casualidad más bonita que llegó a mi vida.«
«La mayor ventaja de tenerte como amiga es que puedo ser yo misma. Contigo me siento en total libertad.«
«Gracias por llorar mis penas y reír mis alegrías.«
«Cada vez que leo en Facebook: ¿Qué estás pensando?… Me dan ganas de poner tu nombre.«
«Hoy quiero volver pronto para pasar más tiempo contigo.«
«Siempre que necesito un consejo, tú tienes las palabras correctas.«
«A veces te pienso… muchas veces sin pensarlo.«
«Cuando me necesites, recuerda que siempre estaré a tu lado sin dudar.«
«Te veo sonreír y ya me doy por satisfecho.«
«Donde estés tú, estoy mejor.«
«Contigo soy mejor persona.«
Si buscas tener la oportunidad de cómo aprender a ser cariñosa, aquí encontrarás una lista de interesantes cursos que ofrecen sencillos consejos y herramientas para convertirte en una persona cariñosa.
Con esta guía sencilla tendrás acceso a técnicas básicas de comunicación, ejercicios prácticos para crear conexiones honestas y duraderas con las mujeres.
Los estudiantes aprenderán a construir relaciones más profundas y fuertes, basadas en la empatía y la aceptación personal.
Al finalizar el curso, los participantes contarán con la capacidad de ganar el corazón de su pareja y comprenderán mejor la mente femenina.
Certificación: Certificado de finalización.
Requisitos: Sin requisitos específicos.
Duración: 6,25 horas.
Horario: Flexible.
Precio: 19.99 USD / 99,99€ 14,99€ (oferta limitada).
Online en la plataforma E-learning de Udemy
Desde una interesante perspectiva, esta guía brinda prácticas ideas para mejorar tus relaciones con los hombres y ganarte su corazón. Con estos ejercicios y recomendaciones sencillas podrás aumentar tus habilidades de crear conexiones profundas.
Quienes finalicen el curso podrán comprender cómo funciona la mente masculina y a contar con las estrategias necesarias para conquistar el corazón de su hombre.
Certificación: Certificado de finalización.
Requisitos: Sin requisitos específicos.
Duración: 6 horas.
Horario: Flexible.
Precio: 18,99 USD / 99,99€ 16,99€ (oferta limitada).
Online en la plataforma E-learning de Udemy
El lenguaje del amor es una útil herramienta para cambiar el modo en que te relacionas con todos. Este curso explica cómo ajustar el lenguaje del amor a cada una de las situaciones de la vida diaria.
La parejas tendrán las habilidades de comunicarse mejor y poder mantener la armonía en su relación.
Además, identificarán y aplicarán los distintos lenguajes del amor para mejorar todas sus relaciones personales.
Certificación: Certificado de finalización.
Requisitos: Sin requisitos específicos.
Duración: 48 minutos.
Horario: flexible.
Precio: 19,99 USD / 19,99€ 13,99€ (oferta limitada).
Online en la plataforma E-Learning de Udemy
Este curso ofrece herramientas para superar las dificultades más comunes en cualquier tipo de relación. Brinda el camino para que el participante se descubra así mismo y pueda fortalecer sus relaciones presentes y futuras.
Al finalizar el programa, los participantes serán capaces de identificar los errores más comunes en las relaciones. Desarrollarán hábitos saludables para fortalecer y profundizar en las conexiones personales.
Certificación: Certificado de finalización.
Requisitos: Sin requisitos específicos.
Duración: 7,11 horas.
Horario: Flexible.
Precio: 18,99 USD / 99,99€ 16,99€ (oferta limitada).
Online en la plataforma E-Learning de Udemy.
Este curso te ayudará a ser feliz plenamente con tu pareja. Vídeos llenos de consejos para resolver los conflictos amorosos y vivir una relación sana.
Los estudiantes tendrán la capacidad de analizar objetivamente las situación real de la pareja para resolver posibles problemas en la relación.
Certificación: Certificado de finalización.
Requisitos: Sin requisitos específicos.
Duración: 1 hora
Horario: Flexible.
Precio: 30€.
Online en la plataforma de Tutellus.
Una compilación de vídeos y ejercicios prácticos destinados a transformar el modo elegir y relacionarte en el amor. Este curso brinda las claves de un profundo vínculo amoroso.
Quienes aprueben el curso podrán crear conciencia y obtener la madurez emocional para construir una relación amorosa, equilibrada y gratificante.
Certificación: Certificado de finalización.
Requisitos: Sin requisitos específicos.
Duración: 2 horas.
Horario: Flexible.
Precio: 70€.
Online en la plataforma Tutellus.
Este programa consta de una serie de vídeos que ofrecen estrategias para desarrollar una mejor conexión con tu pareja. Tips y consejos para recuperar esa chispa perdida.
Las parejas que culminen el curso tendrán la habilidad de comunicarse y comprenderse mejor para alcanzar una conexión efectiva y alinear su energía con la felicidad anhelada.
Certificación: Certificado de finalización.
Requisitos: Sin requisitos específicos.
Duración: 5 horas.
Horario: Flexible.
Precio: 40€.
Online plataforma de E-Learning de Tutellus
Especialistas en relaciones amorosas y terapistas emocionales brindan herramientas y útiles vivencias en la siguiente bibliografía que no puedes dejar de leer si deseas averiguar cómo ser más cariñosa.
La astróloga Mía Astral comparte curiosas anécdotas y prácticos ejercicios de coaching para ayudarte a atraer la relación que mereces.
Una reflexión sobre relaciones antagónicas. Este libro ofrece simples herramientas para evitar conflictos y tender efectivos puentes de comunicación.
Los secretos para obtener una comunicación efectiva con tu pareja son revelados en esta obra. Fabián Goleman te brinda ejercicios que facilitan la conexión entre las parejas.
Con una gran dosis de humor, las psicólogas Silvia Congost y Patricia Ramírez muestran los típicos errores que arruinan las relaciones de pareja y explican cómo evitarlos.
Los autores, Núria Benedito Pujol y Sebastián Trujillo Muñoz, profundizan conceptos referidos al sexo, compatibilidad y compromiso con sencillas historias personales.
En esta novela, Raimon Samsó hace énfasis en la importancia de descubrir en ti mismo las cualidades y virtudes que deseas encontrar en tu pareja.
En YouTube podrás encontrar buenos consejos y tips sobre cómo ser cariñoso en los siguientes canales y vídeos.
También puedes revisar estos blogs para aprender cómo ser cariñoso con tu pareja.
Intercambia opiniones y experiencias de cómo ser más cariñosa con tu pareja. En estos foros:
Identificar y saber cómo ser cariñoso no es tan difícil, basta con conectarte con tu corazón y seguir unos sencillos pasos para demostrar el amor que sientes por quienes te rodean.
Una persona cariñosa es aquella que brinda y manifiesta su afecto abiertamente a través de gestos y palabras, usando un tono adecuado. Es una persona atenta y cálida, que se preocupa por el bienestar de los demás. Está dispuesta a ayudar y a colaborar; además son grandes conciliadores porque prefieren evitar los conflictos.
Una de las formas más sencillas y efectivas de cómo ser cariñoso es a través del uso de los lenguajes del amor, propuestos por el psicólogo Gary Chapman. Con las palabras de afirmación que elogien y reconozcan las virtudes en la persona querida; compartiendo tiempo de calidad al realizar cosas juntos y realizar actos de servicio en beneficio de tu novio son algunas de las prácticas de cómo ser más cariñosa.
Un novio cariñoso se caracteriza por ser atento y amable con su pareja. Es detallista, respetuoso y está pendiente de las necesidades de su novia. Apoya y escucha los problemas y preocupaciones de su novia para brindarle apoyo siempre. Le hace saber que está siempre allí para ella. Y siempre está dispuesto a ayudarla y a sorprenderla con detalles, mimos y regalos sencillos e inesperados.
Para ser una mujer cariñosa no solo puedes dar besos y abrazos. También puedes:
Si deseas ser más cariñosa por WhatsApp debes tener en cuenta los siguientes tips:
Puedes dar cariño a tus amigos si:
Abrir el corazón, dejar que se exprese sinceramente y ser constante para fortalecer los lazos afectivos son los tres puntos más importantes que debe tener en cuenta todo aquel que quiera saber cómo ser cariñoso y dejar de ser una persona fría y distante. Con todos los trucos y recursos que te hemos dado, cómo ser más cariñosa con tu novio, familiares y amigos sin ser cursi o empalagosa ya no debe de resultarte complicado. Recuerda guardar esta guía en tus marcadores para que puedas consultarla cada vez que lo creas necesario.